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ミニマリストの持ちモノを全て公開【部室編】

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※記事内の画像をタップすると拡大して見る事が出来ます。

こんばんは、たかしんです。

記事をご覧頂きありがとうございます。

今回は持ちモノ紹介シリーズの第6回です。(全7回)

ミニマリスト歴1年の私が所有しているモノを、余すところなく全て公開していきます。

「ミニマリストって逆に何を持ってるの?」

「全部でどれくらいのモノを持ってるの?」

という疑問をお持ちの方はぜひご覧ください。

この記事が皆さんがモノを減らす際の参考になれば幸いです。

今回は実業団(会社)の部室にあるモノをご紹介します。

前回記事はこちら↓

目次

プロフィール

持ちモノを公開する前に、前提となる私のプロフィールをご紹介します。

◯27歳、入社5年目のサラリーマンです。

◯身長は193cm、体重は130kgです。

◯ある競技の実業団選手として活動する傍ら、デスクワークも行なっています。

◯競技引退後は、5年に1回程のペースで転勤があります。

◯会社へは車で通勤しています。(車は競技の遠征に利用する事もあります。)

◯会社の寮に住んでいます。(風呂・食堂・洗濯場などは共用です。)

◯勉強机、ベッド、靴箱、カーテンについては、部屋に最初から備え付けられています。

↑備品の机、ベッド、カーテンです。

◯食事は朝夕寮食が提供されるので、部屋で火気を使用した料理をする事は禁止されています。

◯趣味は筋トレと野球で、最近草野球のチームにも加入しました。

◯最近はゴルフにもハマっており、2ヶ月に1回程のペースでラウンドに行きます。

以上のプロフィールを踏まえた上で、持ちモノリストをご覧ください。

部室のモノ

今回ご紹介するのは、私が所属する実業団のチームの部室に置いているモノです。

(ちなみに日々の筋トレもチームの施設で行っています。

◎ランニングシューズ

アディダスのランニングシューズです。

サイズがあるモノ(32cm)を買うしかないので、デザインの選択肢はありません。

長距離走や短距離ダッシュ、階段トレーニング等を週3回行っています。

◎トレーニングシューズ

アディダスのトレーニングシューズです。

筋トレ時に履きます。

筋トレは週3回〜5回程度行います。

ゴールドジム パワーベルト

スクワットやデッドリフトなど、高重量のトレーニングを行う際に腰に巻きます。

8年以上使っています。

◎アンダーアーマーのナップサック

トレーニングシューズや後述する筋トレ用品を入れています。

ゴールドジム パワーグリップ

手首に巻くパワーグリップです。

プル系の種目を行う時に装着します。

この動画で両手に装着しているモノです↓

ゴールドジム リストラップ

プレス系の種目を行う時に装着します。

競技の試合で手首を骨折して以来、欠かさず着けています。

この動画で両手に装着しているモノです↓

◎つな登り用手袋

つな登りトレーニングを行う時に装着する手袋です。

近所のカインズで購入しました。

つな登りはこんな感じです↓

◎トレーニングチューブ

インナーマッスルを鍛えるためのゴムチューブです。

(Amazonで購入したセラバンドという商品です)

インナーマッスルを疎かにしていると、身体のバランスが崩れ怪我につながります。

◎トレーニンググリップ

前腕のトレーニングに使うグリップです。

◎トレーニングノートとペン

毎回のトレーニング重量や回数を記録するノートです。

記録を残す事で計画的な体力強化が出来ます。

良いアプリを見つけたので今後は電子化する予定です。

◎過去のトレーニングノート×10

大学1年生の頃の分まで残っていました。

一部抜粋してデータ化し手放します。

大学1年生の頃のトレーニング記録です↓

今と比べるとかなり軽めの重量です笑

ゴールドジム スクイズボトル

競技の練習中やトレーニング中に水分補給する為のモノです。

アミノ酸とスポーツドリンクを混ぜて薄めたモノを飲んでいます。

◎プロテインシェイカー

ザバスのプロテインシェイカーです。

ゴールドジムのシェイカーと違って使いやすいです。

初心者の方もこれを買っておけば間違いありません。

ゴールドジム グルタミン

疲労回復、免疫向上などの効果を期待できるサプリメントです。

トレーニング後にプロテインと一緒に摂取します。

ゴールドジム ホエイプロテイン

チョコ味が1番美味しいと思います。

1袋に1.5キロ入っていますが、1日に150gずつ摂取するので10日で無くなります(´・ω・`)

◎タオルと仮面

動画撮影用のタオル(はちまき)と仮面です。

Twitterに投稿する時はこのセットでおめかしします笑

SPEEDO セームタオル

シャワーを浴びた後はこのタオルで全身を拭きます。

軽く絞るだけで吸水力が復活するので1枚あれば十分です。

◎歯ブラシと歯磨き粉

競技の練習前に歯磨きをします。

◎タンクトップ×4

トレーニングの時に着用するタンクトップとアンダーシャツです。

プロフィールアイコンでも着用している正装です笑

◎短パン×2

トレーニングとランニングの時に着用する半ズボンです。

トレーニング用の長ズボンは持っていないので、真冬も短パンで走ります。

寒いです。

◎半袖シャツ×2

さすがに外をタンクトップで走るわけにもいかないので、半袖のトレーニングウェアも持っています。

上のウェアは高校総体の会場で購入したモノで、10年以上使っています。

ピチピチです。(それが逆に良かったりします笑)

◎競技のユニフォーム×3セット

写真はありませんが、会社から支給されたモノを着ています。

氷嚢

スポーツに怪我はつきものです。

これまでに何度も膝の靭帯を損傷しました。

怪我をしたらまずアイシングです。

アンダーアーマー 半袖×4

競技の練習の際にユニフォームの下に着用します。

高校生の頃から同じ商品をリピート購入しています。

アンダーアーマー ショーツ×3

こちらも同じくユニフォームの下に履いています。

ランニングやトレーニングの際にも着用します。

4XLはこの色しか残っていませんでした( ;∀;)

◎アンダーアーマー パーカー

冬のランニング用です。

下は半ズボンでも、上はさすがに長袖です笑

◎靴下×2

ランニングシューズ、トレーニングシューズ用です。

◎アンダーアーマー 手袋

これ無しに冬のランニングは出来ません。

指先の感覚が無くなります。

◎野球のグローブとボール

私の大大大好きな野球の道具です。

競技の練習終わりにチームメイトとキャッチボールをする事が多いです。

キャッチボールに夢中になり、気づけば1、2時間経っている事が多々あります。

競技の練習→筋トレ→ランニング→キャッチボールと

5時間ぶっ続けでやった時はさすがに疲れました笑

◎草野球のユニフォーム

昨年加入した草野球チームのユニフォームです。

子供の頃から野球が大好きでしたが、チームに入ってプレイするのは初めてです。

デビュー戦ではノーヒットにタイムリーエラーと散散な結果でしたが

めげずにボールを追いかけ続けたいと思います(`・ω・´)

 

 

以上が部室に置いているモノです。

全部で53個のモノがありました。

まとめ

今回はミニマリストの全持ちモノ紹介の第6回ということで、部室のモノをご紹介しました。

部室には全部で53個のモノがありました。

 

実業団選手という仕事柄、スポーツに関するモノが多くなりがちですが

これからも定期的に見直して厳選していく予定です。

 

ミニマリストの全持ちモノ紹介も、いよいよ次で最終回です。

次回は車にあるモノをご紹介します。

 

この記事が参考になれば幸いです。

最後までご覧頂きありがとうございました。

それでは。

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